近2年来，小张上班的时候特别兴奋，每天笑容满面，侃侃而谈……下班后却如同换了一个人一样，疲惫不堪、沉默寡言、面目冷淡，甚至是脾气暴躁，面对家人的关心也是少气懒言，拒绝交流。请问这是一种疾病吗？该怎样走出来？

    ——小张的家人

    上班时侃侃而谈，聚会应酬时笑容满面，回到家却疲惫懒言，面对亲友麻木冷淡的症状是近年来上班族的一个新名词“下班沉默症”。“下班沉默症”者在上下班时间判若两人 ......