站着写作好处多
长年伏案工作，整天腰酸背疼。最难受的是颈椎，由此我认定自己绝对属于亚健康人群之一。
都市人大多缺乏锻炼，对从事文字工作的我来说，晨跑基本不可能。午夜时分，灵感突至，我立笔成篇，一气呵成。所以早晨一般我起不来。非得日上三竿，才有精神起床。
坐在电脑桌前，一坐好几个小时。我不禁向朋友抱怨，说，再坐下去，估计我就起不来了。朋友说，你也不怕双腿生锈？老坐着，任谁也受不了啊!
我无奈地说，不坐着，怎么打字啊？
朋友说，站着打字啊!
一句话提醒了我，我觉得我应该变被动为主动。于是我用书垫高了电脑屏幕，开始站着写作。电脑椅挪开了，空间大了，身体觉得立刻自由了好多。左转转，右转转，转完了再继续敲键盘，感觉很好。
阳光灿烂，音乐缓缓流淌，我站在电脑前，舒展身心，沉静地写作。写累了，音乐换成欢快一点的，我随着音乐翩翩起舞。
自由地写作，于健康有利。
写作时，随时可以伸伸腿，弯弯腰，活动一下颈椎，按摩一下腰背。随时可以舒展双臂，来个扩胸运动。可以随时灵动地转动手腕，防止变成“鼠标手”。
脱掉高跟鞋，换上舒适的平底鞋。站着写作，愉快身心。不经意间，我的工作效率大增。
世界卫生组织提供的数据表明，全球每年有200万人因久坐少动而死亡。所以，每天我都提醒自己，生命在于运动。而对于室内工作者来说，写着办公，是一种健康的工作方式以及健身方式。
站着敲击键盘，我心情很愉快。写累了，我就哼唱着《健康歌》开始运动。左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭……后面的歌词我改成了——站着写作，我们来做运动。
站着写作，一种全新的健康理念，希望更多的人摆脱电脑椅的束缚，快乐工作，拥有健康的身心。, http://www.100md.com(夏爱华)
都市人大多缺乏锻炼，对从事文字工作的我来说，晨跑基本不可能。午夜时分，灵感突至，我立笔成篇，一气呵成。所以早晨一般我起不来。非得日上三竿，才有精神起床。
坐在电脑桌前，一坐好几个小时。我不禁向朋友抱怨，说，再坐下去，估计我就起不来了。朋友说，你也不怕双腿生锈？老坐着，任谁也受不了啊!
我无奈地说，不坐着，怎么打字啊？
朋友说，站着打字啊!
一句话提醒了我，我觉得我应该变被动为主动。于是我用书垫高了电脑屏幕，开始站着写作。电脑椅挪开了，空间大了，身体觉得立刻自由了好多。左转转，右转转，转完了再继续敲键盘，感觉很好。
阳光灿烂，音乐缓缓流淌，我站在电脑前，舒展身心，沉静地写作。写累了，音乐换成欢快一点的，我随着音乐翩翩起舞。
自由地写作，于健康有利。
写作时，随时可以伸伸腿，弯弯腰，活动一下颈椎，按摩一下腰背。随时可以舒展双臂，来个扩胸运动。可以随时灵动地转动手腕，防止变成“鼠标手”。
脱掉高跟鞋，换上舒适的平底鞋。站着写作，愉快身心。不经意间，我的工作效率大增。
世界卫生组织提供的数据表明，全球每年有200万人因久坐少动而死亡。所以，每天我都提醒自己，生命在于运动。而对于室内工作者来说，写着办公，是一种健康的工作方式以及健身方式。
站着敲击键盘，我心情很愉快。写累了，我就哼唱着《健康歌》开始运动。左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭……后面的歌词我改成了——站着写作，我们来做运动。
站着写作，一种全新的健康理念，希望更多的人摆脱电脑椅的束缚，快乐工作，拥有健康的身心。, http://www.100md.com(夏爱华)