钓竿笔杆一样都不能少———郑顺舟将军的养生之道
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对襟花格马甲，双排纽扣如豆，脚上一双玄面白帮布鞋，脸上架一副金丝眼镜，和蔼中透出威仪。古香书画垂于四壁，当面紫红案几如镜，两杯朝鲜族的大麦茶袅袅浮出暗香。我和郑老对坐，意境昂然。
郑老是朝鲜族人，原任中国人民解放军第四十集团军政委，1988年被授予少将军衔。他曾任党的“八大”、“十三大”代表，八届、九届全国政协委员。郑老今年虽届古稀之年，但身体硬朗，发齿健康，常和老伴坐公交车去爬香山、逛颐和园。他和老伴常走颐和园的外环路线，每次都在3个小时左右，非一般人能比。
郑老一生戎马生涯，退休后开始学做家务。郑老说自己的身体很大程度上都得益于做家务。按朝鲜族的风俗男人是不做家务的，但郑老做了，擦洗刷涮之外还学会了蒸一手好馒头，他做出的馒头松软可口，碱度适中，全家人都爱吃，郑老心中自然高兴。其实，郑老学做馒头并非易事，那是在一锅锅“碱馒头”、“硬馒头”的基础上练就的，现在，郑老笑称自己的成功率已达99%。郑老学做馒头是有原因的，他和老伴因工作关系长期分居两地，而今聚首，老伴的身体不太好，郑老一直觉得欠老伴太多，因此主动承担了家务，为老伴分忧。
过去，郑老爱打猎，他的枪法极准，百发百中。现在，郑老爱上了钓鱼，且钓趣日浓。“不怕起早贪黑，不怕路途遥远，不怕忍饥挨饿，不怕钓不着鱼”，是郑老为自己钓鱼做的总结，其入迷的程度可与王羲之吃墨比拟。钓鱼给郑老带来了欢乐，每过一阵子，睡觉不好、吃饭不香、情绪不高时，郑老就去钓鱼。郑老说：“水面上的负氧离子让头脑灵活，在大自然中忙活一天下来，舒畅无比。”
“松青竹翠桃花舞，虎跃龙腾马蹄飞”是郑老的一幅书法，其字率真洒脱，直抒胸臆，妩媚中挟裹雷厉风行。练书法是郑老养生的重要秘诀。“缓以效古，急以出奇”，或虚或实的笔墨洋洋洒洒，心中的快乐一泼而出。郑老常在桌前一练就是几个小时。“有锋以耀其精神”，郑老铁腕挥动，一如当年操演千军万马，常常练得全身出汗才觉得痛快淋漓。郑老书法初习二王，后对怀素、米芾进行探索，现为中国书法家协会会员，可谓名副其实的书法家。近年来，郑老接连捧回4个金奖，十多个银奖，怡情韬神之外收获颇丰。郑老从不吝惜自己的作品，有求必应，乐得奉送，见我亦好笔墨，就将一幅刚获奖的作品“世上无难事，只要肯登攀”送我，作为对我的勉励，令我惊讶又感动。
心底无私身体健，郑老如是。, 百拇医药(本报实习记者 孙忠法)