有高血压遗传倾向咋办
医学研究表明，原发性高血压的发生与遗传有关。我国有关研究资料表明，父母一方有高血压病者，子女高血压的患病率是无高血压家族史的1.5倍；父母双方均有高血压病者，高血压的患病率是无高血压家族史的2-3倍。有高血压家族史的人在年轻时，就能被辨别出可能有发生高血压的趋向。进一步研究还表明，高血压的产生是各种环境因素与固有的遗传易感性之间的一种复杂相互作用造成的。
简单地说，所谓高血压的遗传只是遗传了一种患高血压的可能性，而非必然性。而后天环境因素(如高盐饮食、肥胖、吸烟、酗酒、精神紧张等)才是高血压发生的重要危险因素。即使有高血压家族史的人，如能主动接受低盐饮食、运动减肥、戒烟限酒、精神放松，就能避免高血压的发生和发展，所以，高血压是完全可以预防的。
1992年加拿大维多利亚心脏宣言就提出了健康“四大基石”：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。“四大基石”也是我们预防高血压、心血管疾病的基本准则。, http://www.100md.com(北京安贞医院高血压科主任 余振球)
简单地说，所谓高血压的遗传只是遗传了一种患高血压的可能性，而非必然性。而后天环境因素(如高盐饮食、肥胖、吸烟、酗酒、精神紧张等)才是高血压发生的重要危险因素。即使有高血压家族史的人，如能主动接受低盐饮食、运动减肥、戒烟限酒、精神放松，就能避免高血压的发生和发展，所以，高血压是完全可以预防的。
1992年加拿大维多利亚心脏宣言就提出了健康“四大基石”：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。“四大基石”也是我们预防高血压、心血管疾病的基本准则。, http://www.100md.com(北京安贞医院高血压科主任 余振球)