常按天枢穴治疗肠胃不适
□李培利
天枢穴属足阳明胃经，何谓“天枢”？脐上为天属阳，脐下为地属阴，天枢穴平齐于肚脐，犹如天地之枢纽，故名天枢。天枢穴在腹部，横平脐中，在前正中线旁开两寸(此处为同身寸)位置，大概肚脐旁开三横指处，如按压有酸胀感便是天枢穴。
天枢穴是大肠经之募穴，是阳明脉气所发，主疏调肠腑、理气行滞、消食，是腹部之要穴。据大量临床验证，针刺或艾灸天枢穴对改善肠腑功能，消除或减轻肠道功能失常而导致的各种病症，有较好功效。
河南省中医院健康体检中心王洪兴医生说，按摩天枢穴时，最好取仰卧位，以中指、食指共同按揉两分钟，可以疏肝理气，调畅气机，调经止痛，对于消化不良、恶心呕吐、腹泻、腹痛、痢疾、便秘等，都有一定疗效。
(作者供职于河南省中医院健康体检中心), http://www.100md.com
天枢穴属足阳明胃经，何谓“天枢”？脐上为天属阳，脐下为地属阴，天枢穴平齐于肚脐，犹如天地之枢纽，故名天枢。天枢穴在腹部，横平脐中，在前正中线旁开两寸(此处为同身寸)位置，大概肚脐旁开三横指处，如按压有酸胀感便是天枢穴。
天枢穴是大肠经之募穴，是阳明脉气所发，主疏调肠腑、理气行滞、消食，是腹部之要穴。据大量临床验证，针刺或艾灸天枢穴对改善肠腑功能，消除或减轻肠道功能失常而导致的各种病症，有较好功效。
河南省中医院健康体检中心王洪兴医生说，按摩天枢穴时，最好取仰卧位，以中指、食指共同按揉两分钟，可以疏肝理气，调畅气机，调经止痛，对于消化不良、恶心呕吐、腹泻、腹痛、痢疾、便秘等，都有一定疗效。
(作者供职于河南省中医院健康体检中心), http://www.100md.com