健康来自健康意识
和专家对话，总是会从他们嘴里听到很多实例，这些实例因为真实，显得格外有震撼力。
山东省交通医院神经内科主任、主任医师郇英说，一位26岁的男士由于筹备新婚太过劳累，在本应是人生最高兴的新婚宴席上突发脑出血送进了医院，经抢救虽然保住了生命，但只能无限期地停留在植物状态。
山东省千佛山医院急救中心及ICU主任、主任医师解健说，17岁的赵君格在校上课期间突发心脏猝死，幸运的经过20天的抢救，奇迹般的“死里逃生”，恢复意识，重返校园。然而另一位同样是17岁突发心脏猝死的花季少女，却没有抢救过来，不幸地结束了年轻的生命。这两位小姑娘，都是由于感冒、拉肚子诱发心肌炎，没有引起重视，才造成了如此重大的人生劫难。
表面上看来，国人对健康越来越重视，看病医生要找好的；吃药要吃进口的，病房要住高档的。人们过分迷信医疗技术和依赖治疗的作用而忽视了进行积极的预防。重治不重防的结果是医疗费用的过度增长，据统计，我国绝大部分的医疗支出花费在了晚期疾病治疗和危重疾病的抢救治疗上。
解建主任是位非常优秀的急救专家，35岁就获得了终身的国务院特殊津贴，在他手中挽救的生命很多，没有挽救回来的生命也很多。他笑称，自己是在从“阎王爷”手中“抢生意”。然而，这位看淡也看惯生死的急救专家和我谈得最多的还是健康意识与生活方式。他说，实在不希望看到这么多人“落”到自己的手里。谈到这里，我个人认为，解建主任自己就是一个很好的榜样，他的工作如此繁重仍然坚持每天傍晚的有氧运动，今年52岁的他看上去仍像40岁。
在健康意识这方面，我们真的应该学习一下美国人。在过去的一个世纪中，正由于此，今天的美国人多活了25年。美国人重视“健康投资”，不仅投入金钱，更重要的是投入时间和行动。在美国，健身已成为一种国民意识，每天的报纸、电视、广播都有与医学健康有关的新闻，学生从小学一年级就开始被灌输平衡饮食和生命在于运动的教育，无论何时何地，到处都能看到跑步健身的男女老少。
我想，健康的身心来自于健康的生活方式，而健康的生活方式，正是来自于健康意识。拥有健康意识的人是懂得调控自己的生活，掌握一定的保健与急救常识的人，把健康掌握在自己手里的人。您也可以成为这样的人。 (刘 芳), http://www.100md.com
山东省交通医院神经内科主任、主任医师郇英说，一位26岁的男士由于筹备新婚太过劳累，在本应是人生最高兴的新婚宴席上突发脑出血送进了医院，经抢救虽然保住了生命，但只能无限期地停留在植物状态。
山东省千佛山医院急救中心及ICU主任、主任医师解健说，17岁的赵君格在校上课期间突发心脏猝死，幸运的经过20天的抢救，奇迹般的“死里逃生”，恢复意识，重返校园。然而另一位同样是17岁突发心脏猝死的花季少女，却没有抢救过来，不幸地结束了年轻的生命。这两位小姑娘，都是由于感冒、拉肚子诱发心肌炎，没有引起重视，才造成了如此重大的人生劫难。
表面上看来，国人对健康越来越重视，看病医生要找好的；吃药要吃进口的，病房要住高档的。人们过分迷信医疗技术和依赖治疗的作用而忽视了进行积极的预防。重治不重防的结果是医疗费用的过度增长，据统计，我国绝大部分的医疗支出花费在了晚期疾病治疗和危重疾病的抢救治疗上。
解建主任是位非常优秀的急救专家，35岁就获得了终身的国务院特殊津贴，在他手中挽救的生命很多，没有挽救回来的生命也很多。他笑称，自己是在从“阎王爷”手中“抢生意”。然而，这位看淡也看惯生死的急救专家和我谈得最多的还是健康意识与生活方式。他说，实在不希望看到这么多人“落”到自己的手里。谈到这里，我个人认为，解建主任自己就是一个很好的榜样，他的工作如此繁重仍然坚持每天傍晚的有氧运动，今年52岁的他看上去仍像40岁。
在健康意识这方面，我们真的应该学习一下美国人。在过去的一个世纪中，正由于此，今天的美国人多活了25年。美国人重视“健康投资”，不仅投入金钱，更重要的是投入时间和行动。在美国，健身已成为一种国民意识，每天的报纸、电视、广播都有与医学健康有关的新闻，学生从小学一年级就开始被灌输平衡饮食和生命在于运动的教育，无论何时何地，到处都能看到跑步健身的男女老少。
我想，健康的身心来自于健康的生活方式，而健康的生活方式，正是来自于健康意识。拥有健康意识的人是懂得调控自己的生活，掌握一定的保健与急救常识的人，把健康掌握在自己手里的人。您也可以成为这样的人。 (刘 芳), http://www.100md.com